保健指導（睡眠について）

三学期が始まって、今日で三日目です。規則正しい生活に、もう戻ったでしょうか。 今朝は気温がグッと下がり、運動場にも霜が降りていました。こんな寒い日は、温かい布団から出るのが辛いという人がいるかもしれませんね。

本校では、発育測定（身長・体重）の前に、保健指導を行っています。 今日は４年生の児童を対象に、養護教諭が「より良い睡眠のとり方」について指導をしました。

質の良い睡眠をとって、健やかに成長することを願っています。